Mal de dos
Lombaires, cervicales, dorsales
Créneaux souvent disponibles sous 24h
Soulagement rapide et durable de vos douleurs grâce à une approche scientifique et sportive. Dos, cervicales, articulations, sport.
5,0/5 · 73 avis patients certifiés
Réservation simple et rapide · Annulation gratuite
Ostéopathe D.O. RPPS : 10010565439
Quelle que soit votre douleur, une prise en charge adaptée est possible.
Lombaires, cervicales, dorsales
Épaule, genou, cheville, poignet
CrossFit, trail, musculation, course
Migraines, vertiges, ATM
Inconfort, crampes, spasmes
Tensions, inconforts, récupération
Fini les manipulations sans explication. Mon objectif est de vous donner les clés pour comprendre et gérer vos douleurs sur le long terme.
Nous identifions ensemble les causes de votre douleur grâce à des tests fiables (mobilité, neurologique, vasculaire). Pas de suppositions.
Des techniques manuelles adaptées (manipulations douces, relâchement tissulaire) pour restaurer votre mobilité et soulager la douleur dès la première séance.
Vous repartez avec des exercices spécifiques et des conseils concrets pour accélérer le soulagement et éviter les récidives.
5,0 · 73 avis Google vérifiés
Johann H.il y a 1 mois · avis GoogleIl a réussi à soulager mon dos sans me faire mal. Il m'a également expliqué mes maux avec un squelette. Il m'a ensuite montré des exercices et assouplissements à faire les jours suivants pour que cela continue à rentrer dans l'ordre. Bref une magnifique éclaircie dans un lumbago.
Jacques G.il y a 3 semaines · avis GoogleReçu en urgence (et donc sélectionné par hasard), j'ai définitivement trouvé mon Ostéo dans le Trégor. Vraiment compétent, et pédagogue, mais surtout compétent (c'est ce qui compte!): manipulations bien menées, sans forcer, j'ai laissé mon mal de dos sur la table... Je recommande vraiment.
Antoine M.il y a 1 an · avis GoogleIl m'a beaucoup aidé, notamment avec mes poignets, surtout avec le CrossFit et des mouvements comme le front squat qui me faisaient souvent mal. Il a travaillé sur mes articulations avec des exercices et des extensions, et m'a donné des conseils pratiques à appliquer chez moi. Résultat : super efficace et hyper pro.
Caroline L.il y a 2 mois · avis Googledans un grand cabinet très agréable, vous êtes accueilli avec un large sourire et à la fin c'est vous qui sortez souriant, léger, débloqué, ça recircule en vous ! la séance s'est déroulée avec douceur et une profonde écoute. je recommande à 1000% la qualité du soin = je reviendrai. Merci !
Olivier T.il y a 1 an · avis GoogleUne excellente séance ! JR est très professionnel, à l'écoute et met tout de suite à l'aise. Super contact humain, il prend le temps d'expliquer chaque manipulation, ce qui est très rassurant. Résultat : je me sens déjà beaucoup mieux après la séance.
Tous les avis sont publics sur ma fiche Google, sans sélection de ma part.
Lire les 73 avisDiplômé de l'Institut d'Ostéopathie de Rennes-Bretagne, je combine une approche scientifique rigoureuse (Evidence-Based Practice) avec une écoute attentive de vos besoins réels.
Sportif confirmé (CrossFit, powerlifting, course à pied), je comprends les exigences du corps en mouvement et sais comment le préparer, l'optimiser et le soulager durablement. Je réalise une veille scientifique constante pour vous offrir la prise en charge la plus efficace possible.
Tout ce dont vous avez besoin avant de réserver
Le cabinet est installé dans la salle CrossFit Lannion, quartier de Saint-Marc. Je reçois des patients de Lannion et de tout le Trégor : Perros-Guirec, Trébeurden, Trégastel, Pleumeur-Bodou, Ploubezre, Louannec et Plouaret.
| Lundi | 09h00 – 19h00 |
|---|---|
| Mardi | 09h00 – 19h00 |
| Mercredi | 09h00 – 20h15 |
| Jeudi | 10h00 – 20h00 |
| Vendredi | 10h00 – 20h00 |
| Samedi | 10h00 – 19h00 |
L'Espace Autonomie regroupe mes réponses aux questions qui reviennent le plus en consultation, en vidéos courtes : comprendre pourquoi la douleur revient, mieux dormir, faire redescendre la tension, bouger sans douleur.
Tout ce que vous devez savoir avant votre consultation
Au 22 rue Thomas Edison, ZA Pégase, 22300 Lannion, dans la salle de sport CrossFit Lannion.
Non. L'ostéopathe est un praticien de première intention : vous pouvez consulter directement, sans ordonnance ni prescription médicale.
L'ostéopathie n'est pas remboursée par la Sécurité Sociale, mais la plupart des mutuelles prennent en charge tout ou partie de la consultation. Une facture vous est remise systématiquement.
Non. Les techniques utilisées sont adaptées à votre douleur et à votre tolérance. L'objectif est de vous soulager, pas de vous faire souffrir davantage.
Des sous-vêtements confortables ou un short/legging souple suffisent. Vous pouvez vous changer sur place.
Pour une douleur aiguë, 1 à 2 séances suffisent souvent. Pour des douleurs chroniques ou un suivi sportif, un programme personnalisé est défini ensemble.
Des créneaux sont souvent disponibles sous 24h. Réservez directement sur Doctolib pour voir les disponibilités en temps réel.
73 patients satisfaits
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Réservation simple · Annulation gratuite